Intellectus lumbis et abdominis disciplina utile est ad currendum

Alvum et abdominis robur etiam modum habet titulum, qui est nucleus firmitas.Nam umbilicus et venter quia prope centrum corporis nostri est, nucleus vocatur.Core igitur est tantum terminus positionalis hic et gradum dignitatis non repraesentat.

1° Medium et abdominis vim currentem praebere non possunt, sed cursores cur renes atque abdomines firmare opus sunt.

Re quidem vera vis directa currendi maxime venit ab inferioribus membris, quae corpus humanum in terram propellunt pedalando.Sed si putas te posse celeriter currere dum crura tibi exerces, valde erras.

Fere omnibus ludis opus est viribus lumborum et abdominis satis.Validi lumborum et abdominis musculi stabilem ac sustentantes partes in corporis positione et motibus specialibus agunt.Motus technici cuiuslibet ludibrii uno musculo perfici non possunt.Multas coetus musculorum movere debet ut in coordinatione laborant.In hoc processu, psoas et musculi abdominis partes agunt stabiliendi centrum gravitatis et roboris faciendi.Eodem tempore etiam sunt ligamen principale vis altioris et munere funguntur in connexione membrorum superiorum et inferiorum.

Currens enim, secundum Physicorum principium, quod torques gyratorius constans in individuo clauso permanet, cum e pede sinistro exibimus, truncus ad dextrum volvetur pede sinistro, qui cum anteriori oscillatione comitari debet. dextera manus ad paria gyratorium torque ad dextram.Hoc modo membra superiora et inferiora subtiliter ad stateram conservandam cooperari possunt, Tunc in hoc processu, musculi validi lumborum et abdominis magni ponderis partes agunt in sustentatione membrorum superiorum et inferiorum et cum praecedentibus et sequentibus connectendis.

图片1

Utrum crus validum est calcitrare et adductius, aut firmum bracchium oscillationem membri superioris, necesse est ut musculi lumborum et abdominis sumantur, sicut punctum adminiculum ad robur membrorum superiorum et inferiorum.Unde videre possumus homines cum bonis lumbis et abdominis viribus currentes incipere.Quamvis actio frequentia membri superioris adductius brachii et membri inferioris cruris validior sit altissimus, truncus omni tempore stabilis manet.Cum homines satis nuclei vires incipiunt, truncus eorum inordinate torquet et pelvis avertit sursum et deorsum.Et hoc modo, virtus generata membrorum superiorum et inferiorum, indebite consumitur a nucleo molli et debili, quod multum diminuit efficientiam currentem.


Post tempus: Nov-01-2021