Duo sunt genera exercitationis.Una est aerobic exercitatio, ut cursus, natatio, cyclus, etc. vexillum cor est.Moles exercitationis cum rate cordis 150 verberat / min est exercitatio aerobica, quia hoc tempore sanguis sufficiens oxygenium ad myocardium supplere potest;Notatur ergo per humilitatem intensionem, vicissitudinem et diuturnitatem.Hoc exercitium oxygeni saccharum (id est oxidize) plene cremare potest in corpore et pinguedinem in corpore consumere.
Ut relative simplex et efficax adeps exercitatio reducendi, cursus a latissimis hominum turbis penitus amatus est.Post currendum, habeo dicere antliam.Ob laborem et causas environmental multi homines foris exercere non possunt, itaque idoneum antliam eligens multis hominibus difficilis facta est quaestio.Sunt tres factores principales in antliam eligendo;
Virtus motor, area cingulum currit, effusio concussa et sonum deminutio designat.Potentia motoria: significat vim antliae continuam output, quae determinat quantum antliam ferre potest et quam celeriter currere potest.Cum emere, attende ad distinguendum, non a summo potentiae, sed consulendo continua potentia output.
Area cingulum currit: significat latitudinem et longitudinem baltei currentis.Fere optima est si latitudo plus quam 46 cm.Pro puellis cum corpore petite, leviter minor esse potest.Cingulum currit nimis angustum currit valde odiosum.Pueri plerumque non minus quam 45 cm.
Offensus effusio et strepitus reductionis: comparatur ad facultatem apparatus tutelae ad genua et strepitus graduum.Fere compositum est de fontibus, airbags, gel silica et aliis modis.
Post tempus: Oct-12-2021